インスタLIVEで宣言をさせていただきましたが、少しずつヨガ、瞑想、アーユルヴェーダに関する講座を少しずつ始めていきます。

第１弾は「アーユルヴェーダ入門講座」です！

ヨガと姉妹関係にあるアーユルヴェーダ。

名前は聞いたことあるけどどんなもの？

「私の体質はヴァータで〜」と友人が話しているのは聞いた事はあるけど、私の体質はなんだろう？

そんな疑問を解決し、アーユルヴェーダの考え方で自分の体質を一緒に簡易診断していきます。

アーユルヴェーダの「基本的な考え方」と「自分の体質傾向」を知ると、不調に対する対処法や、予防方法を見つけやすくなります。

そして・・・日々のセルフメンテナンスをより面白く、謎解きのように楽しんでいただけるようになるはず！！

まずはモニターとして参加してくださる方を人数限定で募集します。

講座終了後はアンケートのご協力をお願いするかと思いますのでご了承ください。

この機会に、一緒にワクワクしながらアーユルヴェーダの世界を覗いてみませんか？

日程と詳細は以下の「予約する」ボタンからご確認ください。

LECTURE